af16601 2013/09/20 訓練日誌

af16601 台北市
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af16601

10.1 km | 01:17:05 | 07:39/km

日期: 2013-09-20 07:04 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'20" / 06'40" / 07'00" / 08'50" / 08'21" / 07'19" / 07'21" / 07'40" / 07'59" / 07'31" / 30'50" /

9月累積里程 : 31.37 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 5408.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'40"	00:13'00"
3	07'00"	00:20'00"
4	08'50"	00:28'50"
5	08'21"	00:37'11"
6	07'19"	00:44'30"
7	07'21"	00:51'51"
8	07'40"	00:59'31"
9	07'59"	01:07'30"
10	07'31"	01:15'01"
10.2	09'55"	01:17'05"

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