14.5 km | 01:35:39 | 06:34/km日期: 2019-11-03 19:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1033 Cal - 總步數: 14426 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'23" / 06'33" / 06'20" / 06'20" / 06'31" / 06'28" / 06'30" / 06'39" / 06'43" / 06'28" / 06'37" / 06'37" / 06'35" / 06'35" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'02") | 1001 / 1001 | 161 / 96 |
| 2 | | 06'33" (+00'09") | 1002 / 2003 | 158 / 96 |
| 3 | | 06'25" (+00'01") | 1001 / 3005 | 166 / 93 |
| 4 | | 06'24" | 1001 / 4006 | 161 / 96 |
| 5 | | 06'34" (+00'10") | 1002 / 5008 | 163 / 93 |
| 6 | | 06'29" (+00'05") | 1001 / 6009 | 162 / 94 |
| 7 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 7009 | 151 / 100 |
| 8 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 8010 | 137 / 108 |
| 9 | | 06'42" (+00'18") | 1001 / 9011 | 138 / 107 |
| 10 | | 06'34" (+00'10") | 1001 / 10013 | 136 / 111 |
| 11 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 11013 | 146 / 102 |
| 12 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 12013 | 96 / 155 |
| 13 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 13014 | 160 / 92 |
| 14 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 14014 | 164 / 92 |
| 15 | | 06'45" (+00'21") | 522 / 14536 | 163 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.54 km 
母子鱷魚 Y型 累積 :
216.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'33" | 00:12'56" |
| 3 | 06'20" | 00:19'16" |
| 4 | 06'20" | 00:25'36" |
| 5 | 06'31" | 00:32'07" |
| 6 | 06'28" | 00:38'35" |
| 7 | 06'30" | 00:45'05" |
| 8 | 06'39" | 00:51'44" |
| 9 | 06'43" | 00:58'27" |
| 10 | 06'28" | 01:04'55" |
| 11 | 06'37" | 01:11'32" |
| 12 | 06'37" | 01:18'09" |
| 13 | 06'35" | 01:24'44" |
| 14 | 06'35" | 01:31'19" |
| 14.5 | 08'03" | 01:35'39" |
展開計圈分析
留言 
