10.3 km | 01:07:04 | 06:31/km日期: 2019-11-03 05:57 - 地點: 前鎮區 - 平均心率: 125 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'16" / 07'19" / 07'31" / 06'29" / 09'27" / 08'10" / 07'20" / 06'25" / 06'10" / 05'45" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 276 / 10276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.30 km 
Asics TARTHEZEAL 6 TENKA 累積 :
1384.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'19" | 00:14'35" |
| 3 | 07'31" | 00:22'06" |
| 4 | 06'29" | 00:28'35" |
| 5 | 09'27" | 00:38'02" |
| 6 | 08'10" | 00:46'12" |
| 7 | 07'20" | 00:53'32" |
| 8 | 06'25" | 00:59'57" |
| 9 | 06'10" | 01:06'07" |
| 10 | 05'45" | 01:11'52" |
| 10.3 | 05'25" | 01:13'22" |
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