陳正偉 2014/07/30 訓練日誌

陳正偉嘉義
ID 128660

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陳正偉

10.1 km | 00:55:00 | 05:25/km

日期: 2014-07-30 17:33 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'49" / 05'42" / 05'21" / 05'31" / 05'29" / 05'15" / 05'20" / 05'26" / 05'31" / 05'02" / 03'57" /

夏天跑完都會全身溼透，吃不下飯
真的很羨慕跑完還可以大吃大喝做重訓的跑友

7月累積里程 : 196.13 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝真真, 謝哲和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'42"	00:11'31"
3	05'21"	00:16'52"
4	05'31"	00:22'23"
5	05'29"	00:27'52"
6	05'15"	00:33'07"
7	05'20"	00:38'27"
8	05'26"	00:43'53"
9	05'31"	00:49'24"
10	05'02"	00:54'26"
10.1	03'57"	00:55'00"

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