6.1 km | 00:34:34 | 05:41/km日期: 2019-11-01 18:11 - 地點: 小操場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'08" / 05'51" / 05'56" / 05'46" / 05'13" / 05'14" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'38") | 74 / 6074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
329.19 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
897.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'51" | 00:11'59" |
| 3 | 05'56" | 00:17'55" |
| 4 | 05'46" | 00:23'41" |
| 5 | 05'13" | 00:28'54" |
| 6 | 05'14" | 00:34'08" |
| 6.1 | 05'49" | 00:34'34" |
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