8.1 km | 00:46:07 | 05:42/km日期: 2019-10-31 17:48 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'35" / 05'48" / 06'36" / 05'29" / 06'44" / 05'47" / 06'05" / 05'57" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 79 / 8079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
444.30 km 
Saucony Kenvara5 累積 :
14225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'48" | 00:12'23" |
| 3 | 06'36" | 00:18'59" |
| 4 | 05'29" | 00:24'28" |
| 5 | 06'44" | 00:31'12" |
| 6 | 05'47" | 00:36'59" |
| 7 | 06'05" | 00:43'04" |
| 8 | 05'57" | 00:49'01" |
| 8.1 | 04'48" | 00:49'24" |
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