8.0 km | 00:37:44 | 04:42/km日期: 2019-10-31 17:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'06" / 04'52" / 04'44" / 04'45" / 04'32" / 04'34" / 04'31" / 04'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'52" | 00:09'58" |
| 3 | 04'44" | 00:14'42" |
| 4 | 04'45" | 00:19'27" |
| 5 | 04'32" | 00:23'59" |
| 6 | 04'34" | 00:28'33" |
| 7 | 04'31" | 00:33'04" |
| 8 | 04'33" | 00:37'37" |
| 8.0 | 04'05" | 00:37'44" |
留言 
展開計圈分析
