3.0 km | 00:32:21 | 10:41/km日期: 2019-10-31 18:03 - 平均心率: 81 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'19" / 12'57" / 07'53" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+05'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'25" | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
403.72 km 
亞瑟士2015虎走訓練鞋_2 累積 :
34098.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 12'57" | 00:24'16" |
| 3 | 07'53" | 00:32'09" |
| 3.0 | 01'14" | 00:32'11" |
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