4.3 km | 00:54:01 | 12:40/km日期: 2019-10-31 16:36 - 平均心率: 101 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 12'28" / 12'27" / 12'42" / 12'49" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'12" (+00'45") | 262 / 4262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 313.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 12'27" | 00:24'55" |
| 3 | 12'42" | 00:37'37" |
| 4 | 12'49" | 00:50'26" |
| 4.3 | 13'12" | 00:53'54" |
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