蔡文漢 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.5 km | 00:41:07 | 07:32/km

日期: 2019-10-31 08:05 - 地點: 都公 - 天氣: 晴 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'48" / 06'51" / 06'49" / 06'53" / 06'45" / 12'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'41"

997 / 997

2

06'53"

(13'33")

06'56" (+00'15")

992 / 1989

3

06'49"

(20'22")

06'44" (+00'03")

1009 / 2999

4

06'52"

(27'14")

06'53" (+00'12")

995 / 3995

5

06'52"

(34'06")

06'48" (+00'07")

1007 / 5002

6

05'42"

(39'48")

10'08" (+03'27")

562 / 5564

基隆

蔡文漢

·

10月累積里程 : 65.69 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, ic3459 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'51"	00:13'39"
3	06'49"	00:20'28"
4	06'53"	00:27'21"
5	06'45"	00:34'06"
5.5	11'22"	00:39'48"

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