6.4 km | 00:42:00 | 06:33/km日期: 2019-10-31 05:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 07'37" / 06'55" / 06'38" / 06'52" / 06'29" / 05'14" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'20") | 409 / 6409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'55" | 00:14'32" |
| 3 | 06'38" | 00:21'10" |
| 4 | 06'52" | 00:28'02" |
| 5 | 06'29" | 00:34'31" |
| 6 | 05'14" | 00:39'45" |
| 6.4 | 05'32" | 00:42'01" |
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