5.3 km | 00:54:38 | 10:17/km日期: 2019-10-30 18:50 - 平均心率: 116 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 10'21" / 10'07" / 10'37" / 10'32" / 09'48" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+00'42") | 305 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 10'07" | 00:20'28" |
| 3 | 10'37" | 00:31'05" |
| 4 | 10'32" | 00:41'37" |
| 5 | 09'48" | 00:51'25" |
| 5.3 | 10'30" | 00:54'38" |
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