2.5 km | 00:20:41 | 08:14/km日期: 2019-10-29 18:25 - 平均心率: 121 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'44" / 05'57" / 09'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'48" (+03'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'38" (+03'41") | 512 / 2512 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
345.54 km adizero Takumi sen 累積 :
1084.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'44" | 00:10'44" |
2 | 05'57" | 00:16'41" |
2.5 | 09'37" | 00:21'37" |