8.0 km | 00:45:06 | 05:36/km日期: 2019-10-29 18:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'53" / 05'42" / 05'40" / 05'43" / 05'35" / 05'33" / 05'25" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'42" | 00:11'35" |
| 3 | 05'40" | 00:17'15" |
| 4 | 05'43" | 00:22'58" |
| 5 | 05'35" | 00:28'33" |
| 6 | 05'33" | 00:34'06" |
| 7 | 05'25" | 00:39'31" |
| 8 | 05'24" | 00:44'55" |
| 8.0 | 05'26" | 00:45'07" |
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