蔡仁化 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡仁化彰化
ID 403513

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7.1 km | 00:50:30 | 07:04/km

日期: 2019-10-29 16:23 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'09" / 07'23" / 07'27" / 07'35" / 07'20" / 07'10" / 06'00" / 11'01" /

基本訓練

10月累積里程 : 116.18 km

索康尼 Rapture 累積 : 503.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 小馬和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	07'23"	00:13'32"
3	07'27"	00:20'59"
4	07'35"	00:28'34"
5	07'20"	00:35'54"
6	07'10"	00:43'04"
7	06'00"	00:49'04"
7.1	11'17"	00:50'30"

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