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    JiAnShEN 台中
    ID 35648
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    JiAnShEN
    2.3 km | 00:15:33 | 06:38/km
    日期: 2019-10-28 21:44 - 平均心率: 114 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 08'22" / 08'32" / 06'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'48"  (06'48")
    		06'48" (+00'17")1000 / 1000
    2
    06'31"  (13'20")
    		06'31"1000 / 2000
    3
    02'13"  (15'33")
    		06'32" (+00'01")340 / 2340
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 250.51 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'22"00:08'22"
    208'32"00:16'54"
    2.306'30"00:19'07"

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