6.0 km | 00:44:41 | 07:23/km日期: 2019-10-15 05:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'35" / 07'35" / 07'47" / 08'03" / 07'02" / 06'54" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'05" (+04'12") | 41 / 6041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'35" | 00:15'10" |
| 3 | 07'47" | 00:22'57" |
| 4 | 08'03" | 00:31'00" |
| 5 | 07'02" | 00:38'02" |
| 6 | 06'54" | 00:44'56" |
| 6.0 | 10'54" | 00:45'23" |
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