10.2 km | 00:52:45 | 05:10/km日期: 2019-10-28 19:11 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 138 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'47" / 05'16" / 05'12" / 05'24" / 05'11" / 05'09" / 05'06" / 05'02" / 05'00" / 04'49" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" | 177 / 10177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
708.00 km 
亞瑟士 KAYANO 25 累積 :
2756.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'16" | 00:11'03" |
| 3 | 05'12" | 00:16'15" |
| 4 | 05'24" | 00:21'39" |
| 5 | 05'11" | 00:26'50" |
| 6 | 05'09" | 00:31'59" |
| 7 | 05'06" | 00:37'05" |
| 8 | 05'02" | 00:42'07" |
| 9 | 05'00" | 00:47'07" |
| 10 | 04'49" | 00:51'56" |
| 10.2 | 04'35" | 00:52'45" |
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