5.0 km | 00:37:02 | 07:22/km日期: 2019-10-28 07:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'47" / 06'57" / 08'01" / 07'06" / 07'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 426.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'57" | 00:14'44" |
| 3 | 08'01" | 00:22'45" |
| 4 | 07'06" | 00:29'51" |
| 5 | 07'03" | 00:36'54" |
| 5.0 | 06'38" | 00:37'02" |
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