8.3 km | 00:59:03 | 07:07/km日期: 2018-11-30 06:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 01'03" / 03'57" / 04'29" / 04'08" / 05'01" / 06'20" / 11'41" / 14'35" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'38" (+07'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'37" (+10'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'57" (+04'59") | 299 / 8299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.89 km 
Nike FLYKNIT LUNAR1 累積 :
2604.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'03" | 00:01'03" |
| 2 | 03'57" | 00:05'00" |
| 3 | 04'29" | 00:09'29" |
| 4 | 04'08" | 00:13'37" |
| 5 | 05'01" | 00:18'38" |
| 6 | 06'20" | 00:24'58" |
| 7 | 11'41" | 00:36'39" |
| 8 | 14'35" | 00:51'14" |
| 8.3 | 08'55" | 00:53'54" |
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