15.1 km | 02:45:02 | 10:54/km日期: 2018-11-19 21:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 04'50" / 05'12" / 09'02" / 06'14" / 06'08" / 08'49" / 86'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+04'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'18" (+11'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'19" (+08'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'19" (+08'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'19" (+08'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'19" (+08'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'19" (+08'29") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 13'19" (+08'29") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 13'19" (+08'29") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 13'19" (+08'29") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 13'19" (+08'29") | 140 / 15140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.89 km 
Nike FLYKNIT LUNAR1 累積 :
2604.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'12" | 00:10'02" |
| 3 | 09'02" | 00:19'04" |
| 4 | 06'14" | 00:25'18" |
| 5 | 06'08" | 00:31'26" |
| 6 | 08'49" | 00:40'15" |
| 15.1 | 01'19" | 00:52'24" |
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