8.7 km | 00:46:39 | 05:21/km日期: 2019-10-28 05:26 - 平均心率: 110 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 00'54" / 02'09" / 07'14" / 06'36" / 06'30" / 06'31" / 06'17" / 06'07" / 23'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'08" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+06'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+05'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+05'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+05'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+05'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+05'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+04'57") | 707 / 8707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 551.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'54" | 00:00'54" |
| 2 | 02'09" | 00:03'03" |
| 3 | 07'14" | 00:10'17" |
| 4 | 06'36" | 00:16'53" |
| 5 | 06'30" | 00:23'23" |
| 6 | 06'31" | 00:29'54" |
| 7 | 06'17" | 00:36'11" |
| 8 | 06'07" | 00:42'18" |
| 8.7 | 23'14" | 00:58'44" |
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