12.0 km | 01:14:37 | 06:11/km日期: 2019-10-27 15:58 - 地點: 園藝試驗所 - 天氣: 運動的好天氣 - 平均心率: 127 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 12044 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'12" / 05'57" / 05'53" / 06'04" / 05'51" / 05'52" / 05'58" / 06'02" / 06'01" / 05'57" / 06'04" / 05'43" / 76'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'20") | 1002 / 1002 | 160 / 99 |
| 2 | | 05'58" (+00'04") | 1001 / 2003 | 163 / 102 |
| 3 | | 05'59" (+00'05") | 1001 / 3005 | 163 / 101 |
| 4 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 4006 | 163 / 99 |
| 5 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 5006 | 164 / 102 |
| 6 | | 06'00" (+00'06") | 1001 / 6008 | 164 / 100 |
| 7 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 7009 | 164 / 100 |
| 8 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 8010 | 164 / 98 |
| 9 | | 05'59" (+00'05") | 1001 / 9012 | 165 / 100 |
| 10 | | 05'59" (+00'05") | 1002 / 10014 | 166 / 100 |
| 11 | | 06'07" (+00'13") | 1002 / 11017 | 164 / 99 |
| 12 | | 05'54" | 1001 / 12018 | 165 / 101 |
| 13 | | 02:05'47" (+59'53") | 15 / 12034 | 55 / 14 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.23 km 
MIZUNO 皇速Wave Emperor 累積 :
232.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'57" | 00:12'09" |
| 3 | 05'53" | 00:18'02" |
| 4 | 06'04" | 00:24'06" |
| 5 | 05'51" | 00:29'57" |
| 6 | 05'52" | 00:35'49" |
| 7 | 05'58" | 00:41'47" |
| 8 | 06'02" | 00:47'49" |
| 9 | 06'01" | 00:53'50" |
| 10 | 05'57" | 00:59'47" |
| 11 | 06'04" | 01:05'51" |
| 12 | 05'43" | 01:11'34" |
| 12.0 | 86'24" | 01:14'37" |
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