陳美蘭 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳美蘭台中
ID 369840

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5.0 km | 00:41:00 | 08:07/km

日期: 2019-10-27 17:29 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'06" / 08'22" / 08'22" / 08'03" / 07'35" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'05" (+00'36")

1001 / 1001

2

08'22"

(16'28")

08'22" (+00'53")

998 / 2000

3

08'22"

(24'50")

08'19" (+00'50")

1004 / 3004

4

08'03"

(32'53")

08'04" (+00'35")

997 / 4001

5

07'35"

(40'28")

07'29"

1011 / 5013

6

00'19"

(40'47")

06'54"

45 / 5059

10月累積里程 : 26.97 km

Asics 白炫風累積 : 174.5 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'22"	00:16'28"
3	08'22"	00:24'50"
4	08'03"	00:32'53"
5	07'35"	00:40'28"
5.1	05'20"	00:40'47"

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