陳建宏 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏嘉義
ID 1930

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5.8 km | 00:45:11 | 07:51/km

日期: 2019-10-27 16:43 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'42" / 06'37" / 06'55" / 09'29" / 10'09" / 07'22" /

基本訓練

10月累積里程 : 160.94 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

阿瘋和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'37"	00:13'19"
3	06'55"	00:20'14"
4	09'29"	00:29'43"
5	10'09"	00:39'52"
5.8	07'20"	00:45'24"

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