13.2 km | 01:10:08 | 05:19/km日期: 2019-10-27 15:29 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'11" / 04'59" / 05'24" / 05'33" / 05'55" / 05'50" / 06'38" / 05'07" / 05'30" / 04'57" / 04'43" / 04'46" / 04'56" / 03'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'59" | 00:10'10" |
| 3 | 05'24" | 00:15'34" |
| 4 | 05'33" | 00:21'07" |
| 5 | 05'55" | 00:27'02" |
| 6 | 05'50" | 00:32'52" |
| 7 | 06'38" | 00:39'30" |
| 8 | 05'07" | 00:44'37" |
| 9 | 05'30" | 00:50'07" |
| 10 | 04'57" | 00:55'04" |
| 11 | 04'43" | 00:59'47" |
| 12 | 04'46" | 01:04'33" |
| 13 | 04'56" | 01:09'29" |
| 13.2 | 03'25" | 01:10'08" |
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