14.4 km | 01:45:24 | 07:20/km日期: 2019-10-27 05:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 866 Cal - 總步數: 17680 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 08'00" / 07'33" / 07'26" / 07'18" / 07'21" / 07'29" / 07'26" / 07'26" / 07'23" / 07'10" / 07'08" / 06'48" / 06'41" / 06'17" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'23") | 1002 / 1002 | 164 / 76 |
| 2 | | 07'32" (+00'57") | 1000 / 2003 | 166 / 79 |
| 3 | | 07'29" (+00'54") | 1000 / 3003 | 164 / 80 |
| 4 | | 07'19" (+00'44") | 1000 / 4004 | 166 / 82 |
| 5 | | 07'21" (+00'46") | 1001 / 5005 | 165 / 81 |
| 6 | | 07'42" (+01'07") | 1000 / 6006 | 166 / 77 |
| 7 | | 07'34" (+00'59") | 1000 / 7006 | 165 / 79 |
| 8 | | 07'37" (+01'02") | 1000 / 8007 | 167 / 78 |
| 9 | | 07'33" (+00'58") | 1000 / 9008 | 167 / 78 |
| 10 | | 07'21" (+00'46") | 1000 / 10008 | 168 / 80 |
| 11 | | 07'08" (+00'33") | 1000 / 11008 | 169 / 82 |
| 12 | | 07'01" (+00'26") | 1002 / 12010 | 169 / 84 |
| 13 | | 06'37" (+00'02") | 1002 / 13012 | 170 / 88 |
| 14 | | 06'35" | 1002 / 14015 | 173 / 87 |
| 15 | | 06'40" (+00'05") | 352 / 14367 | 174 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.42 km 
Wave Rider 22 紅 累積 :
1108.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'33" | 00:15'33" |
| 3 | 07'26" | 00:22'59" |
| 4 | 07'18" | 00:30'17" |
| 5 | 07'21" | 00:37'38" |
| 6 | 07'29" | 00:45'07" |
| 7 | 07'26" | 00:52'33" |
| 8 | 07'26" | 00:59'59" |
| 9 | 07'23" | 01:07'22" |
| 10 | 07'10" | 01:14'32" |
| 11 | 07'08" | 01:21'40" |
| 12 | 06'48" | 01:28'28" |
| 13 | 06'41" | 01:35'09" |
| 14 | 06'17" | 01:41'26" |
| 14.4 | 10'46" | 01:45'24" |
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