8.1 km | 00:50:41 | 06:17/km日期: 2019-10-27 07:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'29" / 06'22" / 07'29" / 06'30" / 06'21" / 06'15" / 06'28" / 05'41" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 50 / 8050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.53 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
732.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'22" | 00:12'51" |
| 3 | 07'29" | 00:20'20" |
| 4 | 06'30" | 00:26'50" |
| 5 | 06'21" | 00:33'11" |
| 6 | 06'15" | 00:39'26" |
| 7 | 06'28" | 00:45'54" |
| 8 | 05'41" | 00:51'35" |
| 8.1 | 05'35" | 00:51'52" |
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