傳奇《跑不動》 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

21.7 km | 02:02:55 | 05:40/km

日期: 2019-10-27 05:20 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 05'50" / 04'49" / 05'03" / 05'15" / 05'19" / 05'08" / 05'38" / 05'38" / 05'09" / 06'07" / 05'20" / 05'25" / 06'18" / 07'23" / 05'26" / 06'39" / 05'22" / 05'29" / 05'30" / 05'43" / 06'37" / 05'41" /

桃園

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10月累積里程 : 125.52 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

小Z, 莊秀菊和其他 16 人說推

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觀看另 3 則留言

張秀雲早安謝謝鼓勵
恭喜完賽

2019-10-28 10:11 ·

傳奇《跑不動》楠哥
謝謝🙏⋯⋯有些累啊⋯⋯

2019-10-28 11:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	04'49"	00:10'39"
3	05'03"	00:15'42"
4	05'15"	00:20'57"
5	05'19"	00:26'16"
6	05'08"	00:31'24"
7	05'38"	00:37'02"
8	05'38"	00:42'40"
9	05'09"	00:47'49"
10	06'07"	00:53'56"
11	05'20"	00:59'16"
12	05'25"	01:04'41"
13	06'18"	01:10'59"
14	07'23"	01:18'22"
15	05'26"	01:23'48"
16	06'39"	01:30'27"
17	05'22"	01:35'49"
18	05'29"	01:41'18"
19	05'30"	01:46'48"
20	05'43"	01:52'31"
21	06'37"	01:59'08"
21.7	05'40"	02:02'57"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

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10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km