12.2 km | 01:12:05 | 05:54/km日期: 2019-10-25 20:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'27" / 06'20" / 05'40" / 05'36" / 05'30" / 07'06" / 05'32" / 05'34" / 06'04" / 05'34" / 06'12" / 05'36" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 05'40" | 00:18'27" |
| 4 | 05'36" | 00:24'03" |
| 5 | 05'30" | 00:29'33" |
| 6 | 07'06" | 00:36'39" |
| 7 | 05'32" | 00:42'11" |
| 8 | 05'34" | 00:47'45" |
| 9 | 06'04" | 00:53'49" |
| 10 | 05'34" | 00:59'23" |
| 11 | 06'12" | 01:05'35" |
| 12 | 05'36" | 01:11'11" |
| 12.2 | 04'53" | 01:12'05" |
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