5.0 km | 00:36:30 | 07:16/km日期: 2019-10-25 20:59 - 平均心率: 173 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'11" / 07'34" / 07'32" / 07'02" / 08'16" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+01'48") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 07'34" | 00:12'45" |
| 3 | 07'32" | 00:20'17" |
| 4 | 07'02" | 00:27'19" |
| 5 | 08'16" | 00:35'35" |
| 5.0 | 12'57" | 00:35'54" |
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