5.0 km | 00:29:35 | 05:54/km日期: 2019-10-25 20:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'28" / 06'23" / 06'03" / 05'16" / 05'24" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'23" | 00:12'51" |
| 3 | 06'03" | 00:18'54" |
| 4 | 05'16" | 00:24'10" |
| 5 | 05'24" | 00:29'34" |
| 5.0 | 02'37" | 00:29'35" |
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