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    Tinne Wang 屏東
    ID 352880
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tinne Wang 
    43.3 km | 01:18:35 | 33.1 km/h
    日期: 2019-10-21 13:05 - 平均心率: 76 - 卡路里: 115 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(29)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'22"  (02'22")
    		25.35 (-34.65)1000 / 1000
    2
    01'13"  (03'36")
    		49.32 (-10.68)1000 / 2000
    3
    01'44"  (05'21")
    		34.62 (-25.38)1000 / 3000
    4
    03'17"  (08'39")
    		18.27 (-41.73)1000 / 4000
    5
    01'46"  (10'25")
    		33.96 (-26.04)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    01'23"  (11'48")
    		43.37 (-16.63)1000 / 6000
    7
    01'23"  (13'12")
    		43.37 (-16.63)1000 / 7000
    8
    02'37"  (15'50")
    		22.93 (-37.07)1000 / 8000
    9
    01'19"  (17'09")
    		45.57 (-14.43)1000 / 9000
    10
    01'15"  (18'25")
    		48.00 (-12.00)1000 / 10000
    11
    05'20"  (23'45")
    		11.25 (-48.75)1000 / 11000
    12
    01'29"  (25'15")
    		40.45 (-19.55)1000 / 12000
    13
    01'31"  (26'47")
    		39.56 (-20.44)1000 / 13000
    14
    01'19"  (28'06")
    		45.57 (-14.43)1000 / 14000
    15
    02'01"  (30'07")
    		29.75 (-30.25)1000 / 15000
    16
    01'38"  (31'46")
    		36.73 (-23.27)1000 / 16000
    17
    02'54"  (34'40")
    		20.69 (-39.31)1000 / 17000
    18
    01'17"  (35'58")
    		46.75 (-13.25)1000 / 18000
    19
    03'32"  (39'30")
    		16.98 (-43.02)1000 / 19000
    20
    01'25"  (40'55")
    		42.35 (-17.65)1000 / 20000
    21
    01'56"  (42'52")
    		31.03 (-28.97)1000 / 21000
    22
    02'07"  (44'59")
    		28.35 (-31.65)1000 / 22000
    23
    01'11"  (46'11")
    		50.70 (-9.30)1000 / 23000
    24
    01'24"  (47'35")
    		42.86 (-17.14)1000 / 24000
    25
    01'56"  (49'31")
    		31.03 (-28.97)1000 / 25000
    26
    01'38"  (51'09")
    		36.73 (-23.27)1000 / 26000
    27
    01'18"  (52'27")
    		46.15 (-13.85)1000 / 27000
    28
    01'28"  (53'56")
    		40.91 (-19.09)1000 / 28000
    29
    01'36"  (55'32")
    		37.50 (-22.50)1000 / 29000
    30
    01'04"  (56'37")
    		56.25 (-3.75)1000 / 30000
    31
    01'00"  (57'37")
    		60.001000 / 31000
    32
    01'12"  (58'50")
    		50.00 (-10.00)1000 / 32000
    33
    01'36"  (01:00'26")
    		37.50 (-22.50)1000 / 33000
    34
    01'07"  (01:01'34")
    		53.73 (-6.27)1000 / 34000
    35
    01'36"  (01:03'11")
    		37.50 (-22.50)1000 / 35000
    36
    01'08"  (01:04'19")
    		52.94 (-7.06)1000 / 36000
    37
    01'56"  (01:06'15")
    		31.03 (-28.97)1000 / 37000
    38
    01'40"  (01:07'55")
    		36.00 (-24.00)1000 / 38000
    39
    01'03"  (01:08'59")
    		57.14 (-2.86)1000 / 39000
    40
    01'02"  (01:10'01")
    		58.06 (-1.94)1000 / 40000
    41
    01'13"  (01:11'14")
    		49.32 (-10.68)1000 / 41000
    42
    03'10"  (01:14'24")
    		18.95 (-41.05)1000 / 42000
    43
    02'16"  (01:16'41")
    		26.47 (-33.53)1000 / 43000
    44
    01'54"  (01:18'35")
    		9.30 (-50.70)295 / 43295
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 43.30 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭, IChung Ya 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    125.20.0 %
    248.60.0 %
    334.30.0 %
    418.30.0 %
    533.60.0 %
    643.40.0 %
    742.90.0 %
    822.90.0 %
    945.00.0 %
    1048.00.0 %
    1111.20.0 %
    1240.00.0 %
    1339.10.0 %
    1445.60.0 %
    1529.80.0 %
    1636.40.0 %
    1720.70.0 %
    1846.80.0 %
    1916.90.0 %
    2042.40.0 %
    2131.00.0 %
    2228.10.0 %
    2350.70.0 %
    2442.40.0 %
    2531.00.0 %
    2636.70.0 %
    2746.20.0 %
    2840.90.0 %
    2937.10.0 %
    3056.20.0 %
    3159.00.0 %
    3249.30.0 %
    3337.50.0 %
    3452.90.0 %
    3537.50.0 %
    3652.20.0 %
    3731.00.0 %
    3836.00.0 %
    3956.20.0 %
    4058.10.0 %
    4149.30.0 %
    4218.90.0 %
    4326.30.0 %
    43.39.40.0 %

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