8.0 km | 00:50:16 | 06:16/km日期: 2019-10-25 09:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'54" / 06'30" / 06'21" / 06'37" / 06'34" / 05'55" / 05'52" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
314.75 km 
saucony everun ride 10 累積 :
1003.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'30" | 00:14'24" |
| 3 | 06'21" | 00:20'45" |
| 4 | 06'37" | 00:27'22" |
| 5 | 06'34" | 00:33'56" |
| 6 | 05'55" | 00:39'51" |
| 7 | 05'52" | 00:45'43" |
| 8 | 05'34" | 00:51'17" |
| 8.0 | 05'11" | 00:51'20" |
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