廖子瑋 2014/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

廖子瑋高雄
ID 117077

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7.0 km | 00:57:06 | 08:06/km

日期: 2014-07-28 19:52 - 地點: 南投縣立體育場 - 卡路里: 454.618 Cal

Pace: 14'22" / 09'29" / 04'56" / 06'11" / 06'09" / 05'12" / 10'04" / 16'17" /

7月累積里程 : 124.15 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

黃順吉, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'22"	00:14'22"
2	09'29"	00:23'51"
3	04'56"	00:28'47"
4	06'11"	00:34'58"
5	06'09"	00:41'07"
6	05'12"	00:46'19"
7	10'04"	00:56'23"
7.0	16'04"	00:57'06"

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