5.1 km | 00:23:58 | 04:42/km日期: 2019-10-24 22:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 04'15" / 04'30" / 04'51" / 04'47" / 04'54" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+03'27") | 90 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'30" | 00:08'45" |
| 3 | 04'51" | 00:13'36" |
| 4 | 04'47" | 00:18'23" |
| 5 | 04'54" | 00:23'17" |
| 5.1 | 07'45" | 00:23'59" |
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