8.2 km | 00:51:13 | 06:12/km日期: 2019-10-21 23:01 - 平均心率: 132 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 8878 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'19" / 06'17" / 06'00" / 06'10" / 06'13" / 06'10" / 06'13" / 06'02" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 1000 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'19" (+00'17") | 1001 / 2001 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 3002 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 4002 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 5003 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'13" (+00'11") | 1002 / 6005 | 175 / 91 |
| 7 | | 06'16" (+00'14") | 1001 / 7007 | 173 / 92 |
| 8 | | 06'02" | 1002 / 8009 | 168 / 98 |
| 9 | | 05'34" | 236 / 8246 | 173 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 251.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'17" | 00:12'36" |
| 3 | 06'00" | 00:18'36" |
| 4 | 06'10" | 00:24'46" |
| 5 | 06'13" | 00:30'59" |
| 6 | 06'10" | 00:37'09" |
| 7 | 06'13" | 00:43'22" |
| 8 | 06'02" | 00:49'24" |
| 8.2 | 07'22" | 00:51'13" |
5103.8 km | 
212.4 km
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