8.1 km | 00:47:16 | 05:51/km日期: 2019-10-24 19:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'36" / 05'02" / 05'53" / 05'55" / 05'51" / 06'11" / 06'18" / 06'20" / 02'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'12") | 826 / 826 |
| 2 | | 13'49" (+09'54") | 211 / 1038 |
| 3 | | 04'01" (+00'06") | 835 / 1873 |
| 4 | | 14'19" (+10'24") | 204 / 2078 |
| 5 | | 03'55" | 837 / 2915 |
| 6 | | 14'01" (+10'06") | 207 / 3122 |
| 7 | | 04'00" (+00'05") | 839 / 3961 |
| 8 | | 11'49" (+07'54") | 247 / 4209 |
| 9 | | 03'57" (+00'02") | 842 / 5052 |
| 10 | | 15'11" (+11'16") | 196 / 5248 |
| 11 | | 04'01" (+00'06") | 833 / 6082 |
| 12 | | 16'48" (+12'53") | 178 / 6260 |
| 13 | | 04'00" (+00'05") | 835 / 7095 |
| 14 | | 21'31" (+17'36") | 139 / 7234 |
| 15 | | 03'44" | 838 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
444.30 km 
Saucony Kenvara5 累積 :
14225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'02" | 00:10'38" |
| 3 | 05'53" | 00:16'31" |
| 4 | 05'55" | 00:22'26" |
| 5 | 05'51" | 00:28'17" |
| 6 | 06'11" | 00:34'28" |
| 7 | 06'18" | 00:40'46" |
| 8 | 06'20" | 00:47'06" |
| 8.1 | 02'57" | 00:47'19" |
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