邵建人 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

邵建人桃園
ID 308704

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6.0 km | 00:49:04 | 08:10/km

日期: 2019-10-24 19:07 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'17" / 08'17" / 07'30" / 07'37" / 07'19" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'03"

(09'03")

09'14" (+01'58")

978 / 978

2

08'19"

(17'22")

08'21" (+01'05")

994 / 1973

3

07'31"

(24'53")

07'31" (+00'15")

999 / 2973

4

07'33"

(32'26")

07'30" (+00'14")

1005 / 3978

5

07'17"

(39'43")

07'16"

1001 / 4980

6

08'48"

(48'31")

08'48" (+01'32")

999 / 5979

10月累積里程 : 257.55 km

JAMP 44 累積 : 616.9 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	08'17"	00:17'34"
3	07'30"	00:25'04"
4	07'37"	00:32'41"
5	07'19"	00:40'00"
6.0	08'41"	00:48'31"

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