turtlest 2014/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

turtlest 苗栗
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13.3 km | 01:25:43 | 06:28/km

日期: 2014-07-28 15:42 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'50" / 06'27" / 06'32" / 06'48" / 06'02" / 06'13" / 06'27" / 06'49" / 06'46" / 06'55" / 06'18" / 05'57" / 06'05" / 06'11" /

7月累積里程 : 203.14 km

Asics Tartherzeal 3 wide 累積 : 1077.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

0, Joe Huang 和其他 6 人說推

·

吉哥讚啊

2014-07-28 18:31 ·

1 個人推

turtlest 感謝留言！

2014-07-29 23:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'27"	00:13'17"
3	06'32"	00:19'49"
4	06'48"	00:26'37"
5	06'02"	00:32'39"
6	06'13"	00:38'52"
7	06'27"	00:45'19"
8	06'49"	00:52'08"
9	06'46"	00:58'54"
10	06'55"	01:05'49"
11	06'18"	01:12'07"
12	05'57"	01:18'04"
13	06'05"	01:24'09"
13.3	06'10"	01:25'43"

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