5.0 km | 00:33:59 | 06:46/km日期: 2019-10-24 07:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'17" / 06'57" / 06'31" / 06'46" / 06'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'33") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'41" (+00'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'33" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'29" | 193 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'57" | 00:14'14" |
| 3 | 06'31" | 00:20'45" |
| 4 | 06'46" | 00:27'31" |
| 5 | 06'22" | 00:33'53" |
| 5.0 | 05'27" | 00:34'00" |
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