鄭鈺柱 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

鄭鈺柱新北市
ID 418089

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4.2 km | 00:41:16 | 09:50/km

日期: 2019-10-24 06:29 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 86 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 12'48" / 12'34" / 14'18" / 00'06" / 04'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'48"

(12'48")

12'45" (+06'16")

1003 / 1003

2

12'24"

(25'12")

12'31" (+06'02")

990 / 1993

3

15'17"

(40'29")

06'29"

2353 / 4346

10月累積里程 : 208.44 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 5 years ago

鄭鈺柱, 周上智和其他 6 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2019-10-24 08:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	12'34"	00:25'22"
3	14'18"	00:39'40"
4	00'06"	00:39'46"
4.2	04'38"	00:40'40"

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