6.1 km | 00:38:32 | 06:17/km日期: 2019-10-23 20:44 - 地點: 新竹-竹北 - 平均心率: 128 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'51" / 05'38" / 05'55" / 06'18" / 06'07" / 07'59" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+02'02") | 129 / 6129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.28 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
317.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'38" | 00:12'29" |
| 3 | 05'55" | 00:18'24" |
| 4 | 06'18" | 00:24'42" |
| 5 | 06'07" | 00:30'49" |
| 6 | 07'59" | 00:38'48" |
| 6.1 | 07'36" | 00:39'47" |
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