10.0 km | 01:01:24 | 06:08/km日期: 2019-10-23 19:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'50" / 06'36" / 05'55" / 06'01" / 06'06" / 06'28" / 05'54" / 06'01" / 05'56" / 05'13" / 140'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.98 km 
HOKA ONE ONE HUPANA2 累積 :
149.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'36" | 00:12'26" |
| 3 | 05'55" | 00:18'21" |
| 4 | 06'01" | 00:24'22" |
| 5 | 06'06" | 00:30'28" |
| 6 | 06'28" | 00:36'56" |
| 7 | 05'54" | 00:42'50" |
| 8 | 06'01" | 00:48'51" |
| 9 | 05'56" | 00:54'47" |
| 10 | 05'13" | 01:00'00" |
| 10.0 | 172'50" | 01:01'24" |
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