5.0 km | 00:31:32 | 06:17/km日期: 2019-10-23 19:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 08'27" / 06'09" / 05'59" / 05'52" / 06'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'09" | 00:14'36" |
| 3 | 05'59" | 00:20'35" |
| 4 | 05'52" | 00:26'27" |
| 5 | 06'19" | 00:32'46" |
| 5.0 | 06'09" | 00:32'50" |
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