13.1 km | 01:10:22 | 05:22/km日期: 2019-10-23 14:47 - 平均心率: 124 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 12506 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 06'11" / 05'36" / 05'27" / 05'40" / 05'34" / 05'26" / 05'32" / 05'13" / 04'54" / 05'08" / 05'00" / 04'39" / 04'27" / 19'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'53") | 1000 / 1000 | 172 / 91 |
| 2 | | 05'38" (+01'11") | 1002 / 2002 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'37" (+01'10") | 1000 / 3002 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'49" (+01'22") | 1001 / 4004 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'37" (+01'10") | 1000 / 5004 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'34" (+01'07") | 1001 / 6006 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'34" (+01'07") | 1001 / 7008 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'10" (+00'43") | 1000 / 8008 | 179 / 107 |
| 9 | | 05'06" (+00'39") | 1000 / 9008 | 176 / 110 |
| 10 | | 05'29" (+01'02") | 1002 / 10010 | 179 / 101 |
| 11 | | 04'53" (+00'26") | 1003 / 11014 | 183 / 111 |
| 12 | | 04'37" (+00'10") | 1001 / 12016 | 183 / 117 |
| 13 | | 04'27" | 1001 / 13017 | 183 / 122 |
| 14 | | 04'38" (+00'11") | 64 / 13082 | 186 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'36" | 00:11'47" |
| 3 | 05'27" | 00:17'14" |
| 4 | 05'40" | 00:22'54" |
| 5 | 05'34" | 00:28'28" |
| 6 | 05'26" | 00:33'54" |
| 7 | 05'32" | 00:39'26" |
| 8 | 05'13" | 00:44'39" |
| 9 | 04'54" | 00:49'33" |
| 10 | 05'08" | 00:54'41" |
| 11 | 05'00" | 00:59'41" |
| 12 | 04'39" | 01:04'20" |
| 13 | 04'27" | 01:08'47" |
| 13.1 | 19'04" | 01:10'22" |
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