10.2 km | 00:55:24 | 05:26/km日期: 2019-10-23 06:13 - 地點: 操場 - 平均心率: 153 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'54" / 05'41" / 04'53" / 04'55" / 04'51" / 04'50" / 04'49" / 06'10" / 06'02" / 06'09" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+03'04") | 6 / 2006 |
| 4 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 3006 |
| 5 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 4006 |
| 6 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 5006 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 6006 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 7006 |
| 9 | | 06'10" (+01'21") | 1000 / 8006 |
| 10 | | 06'02" (+01'13") | 1000 / 9006 |
| 11 | | 06'07" (+01'18") | 1000 / 10006 |
| 12 | | 06'27" (+01'38") | 177 / 10183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.35 km 
ASICS TARTHERZEAL 6- T870N-500 累積 :
1569.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'41" | 00:11'35" |
| 3 | 04'53" | 00:16'28" |
| 4 | 04'55" | 00:21'23" |
| 5 | 04'51" | 00:26'14" |
| 6 | 04'50" | 00:31'04" |
| 7 | 04'49" | 00:35'53" |
| 8 | 06'10" | 00:42'03" |
| 9 | 06'02" | 00:48'05" |
| 10 | 06'09" | 00:54'14" |
| 10.2 | 06'26" | 00:55'25" |
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