8.1 km | 00:59:17 | 07:16/km日期: 2019-10-23 05:10 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 71 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 10584 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'43" / 06'48" / 06'33" / 07'44" / 06'13" / 06'59" / 07'11" / 08'53" / 15'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'33") | 1006 / 1006 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'45" (+00'37") | 1006 / 2012 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'31" (+00'23") | 1003 / 3016 | 174 / 88 |
| 4 | | 07'46" (+01'38") | 1008 / 4024 | 170 / 75 |
| 5 | | 06'08" | 1004 / 5029 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'57" (+00'49") | 1007 / 6036 | 172 / 83 |
| 7 | | 07'06" (+00'58") | 1000 / 7037 | 174 / 80 |
| 8 | | 08'57" (+02'49") | 1002 / 8040 | 192 / 58 |
| 9 | | 14'47" (+08'39") | 142 / 8182 | 220 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
240.28 km 
Air walk Air walk 累積 :
1429.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'48" | 00:13'31" |
| 3 | 06'33" | 00:20'04" |
| 4 | 07'44" | 00:27'48" |
| 5 | 06'13" | 00:34'01" |
| 6 | 06'59" | 00:41'00" |
| 7 | 07'11" | 00:48'11" |
| 8 | 08'53" | 00:57'04" |
| 8.1 | 15'37" | 00:59'17" |
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