7.0 km | 01:03:23 | 09:01/km日期: 2019-04-14 06:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 7256 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'44" / 09'59" / 07'35" / 08'49" / 10'17" / 11'19" / 07'47" / 38'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 | 146 / 99 |
| 2 | | 10'06" (+03'16") | 1000 / 2001 | 103 / 95 |
| 3 | | 07'35" (+00'45") | 1001 / 3002 | 141 / 93 |
| 4 | | 08'52" (+02'02") | 1002 / 4004 | 105 / 106 |
| 5 | | 10'21" (+03'31") | 1000 / 5005 | 91 / 106 |
| 6 | | 11'21" (+04'31") | 1001 / 6007 | 93 / 93 |
| 7 | | 07'58" (+01'08") | 1000 / 7007 | 146 / 85 |
| 8 | | 10'20" (+03'30") | 12 / 7020 | 60 / 161 |
| 9 | | 20'50" (+14'00") | 3 / 7023 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 13.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 09'59" | 00:16'43" |
| 3 | 07'35" | 00:24'18" |
| 4 | 08'49" | 00:33'07" |
| 5 | 10'17" | 00:43'24" |
| 6 | 11'19" | 00:54'43" |
| 7 | 07'47" | 01:02'30" |
| 7.0 | 37'16" | 01:03'23" |
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