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    Emily Wang 台中
    ID 352553
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    Emily Wang
    2.2 km | 00:12:40 | 05:45/km
    日期: 2019-10-22 20:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
    Pace: 05'48" / 05'31" / 06'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'46"  (05'46")
    		05'46" (+00'15")1000 / 1000
    2
    05'31"  (11'17")
    		05'31"1000 / 2000
    3
    01'23"  (12'40")
    		06'47" (+01'16")204 / 2204
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14965~79%
    2:M馬拉松配速區149~16879~89%
    3:T乳酸耐力區168~17389~92%
    4:A無氧耐力區173~18492~97.5%
    5:I最大耗氧區184~18997.5~100%
    最大心率為189 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 200.38 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    林慧君, JD 和其他 9 人說推
    · 留言
    林全宏 早安運動愉快
    2019-10-23 07:08 ·
    陳向榮 跑步愉快！
    2019-10-23 13:34 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    205'31"00:11'19"
    2.206'46"00:12'42"

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